【cotree】評判がいいアセスメントコーチングを受けてみた!口コミは本当だった!?

みなさんこんにちは。ほんだしです。

最近、自分の課題を整理したり視野を広げたりしたいなぁという思いから「コーチング」が気になっていました。

そんな中、オンラインでカウンセリングやコーチングが受けられるcotree(コトリー)というサービスを発見。

cotreeは

  • 日本最大級のカウンセリングプラットフォーム
  • 190名以上もの経験豊富な登録カウンセラーが在籍
  • 顧客満足度92%

という特徴があり、興味深かったので実際にオンラインでコーチングを受けてみました!

cotreeのサービスが気になっているので体験した人の声を知りたい!

コーチングに興味がある!実際どんな感じなの?

などといった方におすすめの内容となっていますので、ぜひ最後までご覧ください!

cotreeでアセスメントコーチングを受けたリアルな感想

アセスメントコーチングとは
出典:cotree

cotreeには大きく3つのサービスがあります。

  • 話すカウンセリング
  • 書くカウンセリング
  • アセスメントコーチング

この中で今回私が受けたのはアセスメントコーチング

その実際の感想ですが、正直…めっっっちゃよかったです。

ちなみに、カウンセリングとコーチングは目的によって異なります。

「不調を和らげること」を目的とする場合→カウンセリング

「未来に向かって行動変容をすること」を目的とする場合→コーチング

性格特性診断で自分のことを知れる

まずこのアセスメントコーチングの特徴として「性格特性診断」が組み込まれているんです。

数十問の質問に答えると、自分の強みや弱み、特性を診断してくれます。

最初にこの診断で「自分がどんな人間なのか」を客観的に見つめ直し、その結果をもとにコーチングを受けるという流れ。

ちなみに私の診断結果を少しだけお見せするとこんな感じ。

性格特性診断
ほんだし

基本的性格は「誠実」が最も低いというダメっぷりwwww

これは診断結果のほんの一部で、全体ではかなりのボリュームがあります。

自分に合う組織風土やビジネスセンスなども載っているので、見ていてすごく面白いですよ。

コーチとの対話で頭の中が整理される

そして肝心なコーチング。その効果に驚かされました。

オンラインでありながらも、担当コーチが本当に親身に私の話を聞いてくれているのが伝わってきて、話していてとても気持ちよかった!

しかも絶妙なタイミングで質問を挟んでくれるのですが、その質問に応えようとすると思いもよらない言葉が口から出てきたりするんです。

コーチとの対話を通じて「私って本当はこんなこと考えてたんだ」と感じる場面が多々あり、不思議で面白い感覚でした。

私はキャリアについて相談したのですが、何が課題なのか?どうなれば理想なのか?何が必要なのか?などがどんどん言語化され、霧が晴れたように頭の中がスッキリしました。

ほんだし

コーチングってこんな凄いものだったのか…

cotreeのアセスメントコーチング利用者の口コミ

最近はSNSでもcotreeに関する口コミをよく見かけるようになってきました。

ここでは、cotreeでアセスメントコーチングを受けている利用者の口コミをご紹介します。

総じて良い評価が高く、悪い口コミはなかなか見つからなかったです。

ただかろうじて挙げるとしたら

担当コーチの予約が埋まっていて、日程が少し先になってしまった

という口コミがあったので、コーチによっては予約の取りづらさがあるかもしれません。

cotreeのアセスメントコーチングのメリット

ここからは、実際にcotreeでアセスメントコーチングを受けてみて気づいたメリットについてご紹介します。

自分を客観的に見つめ直すことができる

性格特性診断よって、自分の強みや弱みを客観的に見つめ直すことができるのは予想以上によかったです。

基本的性格だけではなくビジネス特性なども知ることができるので、私のように仕事やキャリアに悩む人には特にピッタリ。

よく考えれば確かに、自分のことをちゃんと理解しないままコーチングを受けてもあまり意味がないようにも思えますよね。

診断結果を見ながらコーチと対話を深め、課題解決や目標達成に向けて作戦を練ったり注意点を話し合ったりするのですが、この診断結果があるからこそ、自分に合った作戦や注意点を的確に見出せるのだと思います。

ほんだし

新たな自分発見のチャンス!!

自分に合うコーチが見つかりやすい

cotreeには190名以上ものカウンセラーが在籍しており、その中から担当コーチを決めます。

経験が豊富なのはもちろん、人間性・実績・技術の観点で厳正な審査を通過したカウンセラーのみが登録されているので、初めてでも安心。

こんなに大勢の中から自分に合うコーチって見つかるの?と不安に感じるかもしれませんが、cotreeではマッチング診断ができるんです。

マッチング診断である程度絞られた中から決めるのですが、コーチの顔写真や保有資格、得意分野などもきちんと記載されているので「この人と話してみたい」と思えるコーチがきっと見つかると思います。

時間や場所に縛られない

当然ですが、対面コーチングの場合はこちらからコーチのもとへ出向く必要がありますよね。

そもそも自分に合うコーチが近場にいない場合もあります。

その点、cotreeはオンラインで全て完結するので、時間や場所にとらわれずにコーチングを受けることができるのがメリットです。

コーチングの時間は60分程度なので、その時間さえ確保できれば忙しい時でもコーチングを受けられます。

例えば引っ越しなどで住む場所が変わったとしても、同じコーチに引き続き担当してもらえるのは心強いですよね。

cotreeのアセスメントコーチングのデメリット

続いて、cotreeのアセスメントコーチングを受けて気づいたデメリットにも触れておこうと思います。

コーチとの相性が合わない可能性も

メリットで「自分に合うコーチが見つけやすい」という点を挙げましたが、必ずしもコーチとの相性が合うわけではありません。

あまりにも相性が悪ければコーチングの効果にも影響が出てしまう可能性もあります。

ほんだし

相性の良し悪しはどうしたってある。人間だもの。

費用対効果が分かりづらい

コーチングの効果の感じ方は人それぞれですし、コーチングを一度受けたからといって急に人生が大きく変わったりすることはないと思います。

そのため、費用対効果が少し分かりづらいかなと感じる点もありました。

プランについては後述しますが、私は35,000円のプランを選びました。

高いな〜と感じたのが正直なところです。

でも実際に受けてみて効果も感じましたし満足度はとても高かったので、これからさらにジワジワと効果が高まるのを期待しています。

cotreeのアセスメントコーチングがおすすめな人

アセスメントコーチングの流れ
出典:cotree

メリットとデメリットをそれぞれ紹介してきましたが、cotreeのコーチングがおすすめなのはこのような人だと思います。

  • 自分がどんな人間なのかをしっかり理解したい人
  • 自分の性格や強みを生かした目標を立てたい人
  • モヤモヤした悩みを解決して自信を持ちたい人
  • コーチとの対話を通じて自分の思いを言語化したい人
  • 何をしたいのか、そのために何が必要なのかを熱意を持って考えたい人

cotreeのアセスメントコーチングはなんといっても、性格分析とコーチとの対話が大きな柱。

この2つの柱を支えとして、自分の目標や課題にコミットする意思と覚悟を持ちたい人にはとてもおすすめです。

cotreeのアセスメントコーチングを受けない方が良い人

反対に、cotreeのアセスメントコーチングを受けない方が良いと思うのは以下のような人です。

  • 現状を変えることに抵抗がある人
  • 「コーチに全部任せたい」と思っている人

アセスメントコーチングを受けると、自分との向き合い方や考え方が少しずつ変わってきたりもします。

なので、現状を変えることに不安や抵抗がある人はまだ受けるべき時ではないかもしれません。

また、コーチに全部任せたいと思っている人も受けない方がよさそうです。

コーチは対話を通じて考えを深めるサポートをしてくれる立場であり、あくまでも自分自身で考え、行動していくことが大事。

まずはその部分を念頭に置いておきましょう。

cotreeでアセスメントコーチングを受ける手順

最後に、cotreeアセスメントコーチングを受ける手順についてご紹介します!

アセスメントコーチングの手順
出典::cotree

まずはcotreeにて無料会員登録をし、プランを選択します。

アセスメントコーチングのプランは3つ。予算や希望に合わせて選びましょう。

アセスメントコーチングのプラン
出典:cotree

決済が終わると、マイページ上で性格特性診断が受けられるようになります。

診断が受け終わったら希望するコーチに予約を入れ、予約日時になったらzoomにてオンラインコーチングを受けます。

プランが終わり、長期的な継続を希望する場合は「パーソナルコーチング」に移行することもできますよ。

cotreeのアセスメントコーチングで理想の自分に近づこう

私は今回が初めてのコーチングだったのですが、性格特性診断やコーチとの対話がとても楽しく、cotreeを選んでよかった!と素直に感じています。

自分でも驚くほど言語化が進むので、モヤモヤした思いを抱えている人には本当におすすめですよ。

気になる方はぜひ一度、cotreeのアセスメントコーチングを試してみてくださいね。

ほんだし

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